BEHANDELINGEN

Ayurveda betekent de leer of kennis (veda) van het leven (ayus), en ontstond 5.000 jaar geleden in India. Hiermee is het de oudste bekende geneeswijze.

Tijdens een ayurvedische massage maak ik gebruik van een ruime hoeveelheid warme medicinale kruidenolie, die ik aanpas op de dosha (type) van de persoon die ik masseer. Het is een massage van het volledige lichaam, direct op de huid. Deze massage heeft een reinigend effect: het voedt je lichaam en geest en stimuleert het zelfgenezend vermogen van beide. En daarnaast is het heerlijk ontspannend.

Wordt gegeven door: Michelle

Tarieven:
90 minuten € 113,-
105 minuten € 125,-

Tijdens je zwangerschap sta je, misschien wel meer dan ooit, in nauw contact met je lichaam. Een lichaam dat hard aan het werk is om een nieuw leven te maken! Een lichaam dat nog meer aandacht verdient én wat extra zachtheid.

Tijdens een zwangerschapsmassage combineer ik een ontspanningsmassage met ademhalingsoefeningen. Ik masseer je lichaam en houd hierbij rekening met de duur van je zwangerschap en jouw wensen. Ik masseer bijvoorbeeld je rug, nek, schouders, armen, benen, buik en je hoofd of gezicht. Hierbij kan ik gebruik maken van de massagetafel, massagestoel of een futon (Japanse mat). Laat me van tevoren weten hoeveel weken je zwanger bent, dan hou ik rekening met wat voor jou de prettigste houding zal zijn. Bij de massage maak ik gebruik van ontspannende natuurlijke olie met de geur van lavendel.

Wordt gegeven door: Michelle

Tarief: 60 minuten € 80,- 

Naast de zwangerschapsmassage werk ik ook met ademhalingsoefeningen die je helpen je voor te bereiden op de bevalling. Ik gun iedere zwangere vrouw een mooie en bijzondere geboorte van haar kindje en je ademhaling speelt hierin een belangrijke rol. Deze ademsessie valt onder ademcoaching.

Het eerste wat we doen als we onze intrede in deze wereld maken is...ademen. Ademen is leven. Van de eerste inademing bij onze geboorte, tot aan het moment dat we letterlijk onze laatste adem uitblazen. Onze ademhaling is ons hele leven bij ons, als een goede vriend, als onze steun en toeverlaat.

Door ademcoaching leer ik je om verschillende manieren van ademen te beoefenen. Hieronder een greep uit de mogelijkheden:

• Ontspanningsoefeningen 
• Ademtechnieken/oefeningen 
• Ademwerk, oftewel werken met een verbonden ademhaling

Door in contact te staan met je ademhaling, en dus met je lichaam, je geest en je spirituele leven zorg je ervoor dat je meer energie krijgt en je gezondheid verbetert, want je maakt je ademcapaciteit groter en je versterkt je immuunsysteem. Hiermee zorg je voor meer vitaliteit! 

Heb je interesse in ademcoaching? Of loop je met bepaalde klachten rond, en wil je weten of ademcoaching je hierbij kan helpen? Neem gerust contact op.

Ademcoaching wordt gegeven door: Michelle

Tarieven: 
60 minuten € 85,- 
90 minuten € 105,-